L’anxiété en Guadeloupe : test GAD-7 gratuit en ligne

Test GAD-7

Évaluation de l’Anxiété Généralisée

Instructions

Au cours des 2 dernières semaines, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par les problèmes suivants ?

1
Se sentir nerveux(se), anxieux(se) ou très tendu(e)
2
Ne pas arriver à arrêter ou à contrôler les inquiétudes
3
Trop se faire du souci à propos de différentes choses
4
Avoir du mal à se détendre
5
Être si agité(e) qu’il est difficile de tenir en place
6
Devenir facilement contrarié(e) ou irritable
7
Avoir peur comme si quelque chose d’horrible allait arriver
Application web gratuite — Stéphane Angeleri · stephane-shiatsu-guadeloupe.com

Développé en 2006 par des médecins (Spitzer, Kroenke, Williams), le GAD-7 est un questionnaire court et gratuit pour dépister le trouble anxieux généralisé et suivre l’évolution de l’anxiété. Il a été validé par de nombreuses études et largement utilisé en médecine. Version française disponible. Outil fiable pour l’auto-évaluation.

Comment ça marche

7 questions sur les 14 derniers jours. Répondez puis obtenez un score de 0 à 21.
0–4 : anxiété minimale
5–9 : légère
10–14 : modérée
15–21 : sévère

Pourquoi l’utiliser

Utile pour faire le point, suivre vos symptômes et en parler avec un professionnel si besoin. Ce test ne remplace pas un avis médical.

Passez le test GAD-7 gratuit pour évaluer votre anxiété. Ce questionnaire d’anxiété en ligne, validé, aide à dépister le trouble anxieux généralisé (TAG) et à suivre l’évolution des symptômes. Proposé gratuitement par Shiatsu Guadeloupe pour prendre soin de votre bien-être.

Gérer mes cookies